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Editar refeição

Nome da refeição

Alimentos disponíveis

Queijo Cottage

6 g

1.3 g

1.8 g

45.4 kcal

50

g

Pasta de amendoim

4.3 g

3.2 g

7.4 g

96.6 kcal

15

g

Pepino

0.9 g

2 g

0 g

11.6 kcal

100

g

Ameixa

0.8 g

13.9 g

0 g

58.8 kcal

100

g

Growth Protein Bar Cookies and Cream

9 g

10 g

2.4 g

97.6 kcal

30

g

Queijo prato President

8.3 g

0.6 g

7.5 g

103.1 kcal

30

g

Azeite

0 g

0 g

100 g

900 kcal

100

g

Leite Italac semi

5.8 g

10 g

2 g

81.2 kcal

200

ml

Requeijao

13 g

1.1 g

12 g

164.4 kcal

100

g

Protein Bar Growth Churros

11 g

14 g

7.4 g

166.6 kcal

40

g

Coração de frango

22.4 g

0.6 g

12.1 g

200.9 kcal

100

g

Figado

30 g

4 g

9 g

217 kcal

100

g

Espaguete Barilla

9.1 g

58 g

1.2 g

279.2 kcal

240

g

Batata inglesa cozida

1.2 g

11.9 g

0 g

52.4 kcal

100

g

Pão de hambúrguer

4.3 g

25 g

2.4 g

138.8 kcal

1

unid

Abacaxi

0.9 g

12.3 g

0.1 g

53.7 kcal

100

g

Sobrecoxa de frango c/ pele

28.7 g

0 g

15.2 g

251.6 kcal

100

g

Adoçante Sucralose

0 g

9.3 g

0 g

37.2 kcal

10

g

Arroz integral

2.6 g

25.8 g

1 g

122.6 kcal

100

g

Queijo mussarela President

7.2 g

0.6 g

7.2 g

96 kcal

30

g

Lombo assado

35.7 g

0 g

6.4 g

200.4 kcal

100

g

Gema de ovo

15.9 g

1.6 g

30.8 g

347.2 kcal

100

g

Brocolis

2.1 g

4.4 g

0.5 g

30.5 kcal

100

g

Abacate

1.2 g

6 g

8.4 g

104.4 kcal

100

g

Manga Palmer

0.4 g

19.4 g

0.2 g

81 kcal

100

g

Uva italia

0.7 g

13.6 g

0.2 g

59 kcal

100

g

Banana nanica

1.4 g

23.8 g

0.1 g

101.7 kcal

100

g

Patinho

35.9 g

0 g

7.3 g

209.3 kcal

100

g

Pão Integral

9.4 g

49.9 g

3.7 g

270.5 kcal

100

g

Kiwi

1.3 g

11.5 g

0.6 g

56.6 kcal

100

g

Pão francês

8.8 g

51.9 g

3 g

269.8 kcal

100

g

Whey 100% Max

21 g

5.6 g

2.6 g

129.8 kcal

30

g

Maça fuji

0.3 g

15.2 g

0 g

62 kcal

100

g

Growth Wafer barra

21 g

23 g

18 g

338 kcal

70

g

Feijão preto

4.5 g

14 g

0.5 g

78.5 kcal

100

g

Clara de ovo

13.4 g

0 g

0.1 g

54.5 kcal

100

g

Aveia flocos

13.9 g

66.6 g

8.5 g

398.5 kcal

100

g

Uva rubi

0.6 g

12.7 g

0.2 g

55 kcal

100

g

Banana prata

1.3 g

26 g

0.1 g

110.1 kcal

100

g

Melão

0.7 g

7.5 g

0 g

32.8 kcal

100

g

Power Protein Bar Pasta de amendoim

30 g

30 g

17 g

393 kcal

90

g

Tilapia

20.8 g

0 g

1.7 g

98.5 kcal

100

g

Sucrilhos Kelloggs

1.2 g

26 g

0 g

108.8 kcal

30

g

Whey protein concentrado Growth

23 g

4 g

1.6 g

122.4 kcal

30

g

Peito de frango c/ pele

33.4 g

0 g

7.6 g

202 kcal

100

g

Tomate

1.1 g

3.1 g

0.2 g

18.6 kcal

100

g

File mignon

32.8 g

0 g

8.8 g

210.4 kcal

100

g

Beterraba

1.3 g

7.2 g

0.1 g

34.9 kcal

100

g

Mamão papaia

0.5 g

10.4 g

0.1 g

44.5 kcal

100

g

Pernil

32.1 g

0 g

13.9 g

253.5 kcal

100

g

Sobrecoxa de frango s/ pele

29.2 g

0 g

12 g

224.8 kcal

100

g

Wrap

2.7 g

20 g

2.8 g

116 kcal

40

g

Frango desfiado

31.5 g

0 g

3.2 g

154.8 kcal

100

g

Arroz

2.5 g

28.1 g

0.2 g

124.2 kcal

100

g

Abobora cabotian

1.4 g

10.8 g

0.7 g

55.1 kcal

100

g

Mandioca cozida

0.6 g

30.1 g

0.3 g

125.5 kcal

100

g

Banana da terra

1.4 g

33.7 g

0.2 g

142.2 kcal

100

g

Iogurte natural desnatado

3.8 g

5.8 g

0.3 g

41.1 kcal

100

g

Morango

0.9 g

6.8 g

0.3 g

33.5 kcal

100

g

Iogurte Activia Zero

3.4 g

6.5 g

0 g

39.6 kcal

100

g

Batata doce cozida

0.6 g

18.4 g

0.1 g

76.9 kcal

100

g

Leite Italac Zero Lactose Semi

3.1 g

4.6 g

1 g

39.8 kcal

100

ml

Iogurte natural

4.1 g

1.9 g

3 g

51 kcal

100

g

Feijão carioca

4.8 g

13.6 g

0.5 g

78.1 kcal

100

g

Whey Protein 80% Growth Beijinho

23 g

4 g

1.6 g

122.4 kcal

30

g

Ovo inteiro

6 g

1 g

6 g

82 kcal

1

unid

Melancia

0.6 g

8 g

0.2 g

36.2 kcal

100

g

Protein Bar Growth Banana

12 g

16 g

4.9 g

156.1 kcal

40

g

Peito de frango grelhado

32 g

0 g

2.1 g

146.9 kcal

100

g

Coxa de frango c/ pele

28.5 g

0.1 g

10.4 g

208 kcal

100

g

Alcatra

31.03 g

0 g

11.71 g

229.51 kcal

150

g

Maionese

0.6 g

7.9 g

30.5 g

308.5 kcal

100

g

Iogurte Batavo Pense Zero

2.9 g

4 g

0 g

27.6 kcal

100

g

Growth Paçoca

3 g

9.3 g

4.1 g

86.1 kcal

23

g

Cenoura

0.8 g

6.7 g

0.2 g

31.8 kcal

100

g

Resumo da refeição

67.75 g

Proteina

42.15 g

Carboidrato

4.5 g

Gordura

480.1 kcal

Calorias

Alimentos selecionadas

Arroz

Peito de frango grelhado